コーチングの概要
コーチングとは目標達成を支援するスキルで、「”やりたい！”けれども、”やれない”でいることを、実際に”やれる”に変える」コミュニケーション技法です。
コーチはクライアント（コーチされる人）と会話をしながら、クライアントに寄り添い、目標に向かって行動を起こすことを支援します。
コーチのスタンス
・クライアント本人が主体
コーチングでは、目標も具体的な進め方もクライアント本人が決めます。決定権はクライアントにあり、責任もクライアントにあるます。コーチチングではコーチとクライアントの「対等」で「自立」した関係を構築します。
・伴走者
コーチは会話を通じて、クライアントの現在地・状況をフィードバックし、クライアントが自身の力で目標を達成することをサポートします。コーチがクライアントの代わりに解決するわけではありません。
・共に創る
コーチはスキルを用いて、クライアントの目標達成をサポートします。教えるのではなく、「現状を整理する」、「課題を明確にする」、「具体的なステップを設定する」プロセスを通じて、クライアントと共にコーチングセッションを造っていきます。結果として、セッションを通じてクライアントの自発的行動を促します。
こんな人におすすめ
コーチングは誰でも受けることができますが、私のコーチングでは特にこんな方に受けてみて頂きたいです！！
- キャリアアップを目指し、現在の職場での昇進やキャリアチェンジを検討している
- 起業家やビジネスオーナーで、事業の成長や新しいビジネスの立ち上げを目指している
- 親・妻・子供など、家族とのコミュニケーションをよりよくしたい
- 仕事、家事、育児、趣味等のライフバランスを改善し、ストレスを減らしたい
- 自分を変えたい！